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vegetarische Rezepte

Kategorie: Rezepte - vegetarische Rezepte

vegetarische Rezepte - Kochen ohne Fleisch hier bei Rezepte Kochen

    Vegetarische Rezepte .... einfach und lecker oder etwas aufwendiger. Die vegetarische Küche reduziert sich nicht nur auf Salat und Gemüse. Wer bereits Erfahrungen mit vegetarisch Kochen hat, der weiß, dass es unzählige leckere Gerichte ohne Fleisch, ohne Fisch und Geflügel gibt. Mittlerweile raten auch Ernährungsexperten ab und zu mal auf Fleisch zu verzichten. Alternativen zu Fleisch können z.B. Hülsenfrüchte, Eier, Käse, Soja oder auch Tofu sein. Vegetarisch kochen, heißt gesund kochen.

Hier unsere vegetarischen Rezepte

 

1. vegetarische Rezepte

vegetarisches Reis Rezept - Reispfanne vegetarisch

 

mediterraner Reis mit frischem Gemüse

leckerer vegetarisches Reisgericht mit Paprika und Tomaten. Intensiver Geschmack. Dieser vegetarische Beilage passt perfekt zu gebratenen Tofu.

zum vegetarischen Rezept: vegetarischer Reis mit Tomaten und Paprika

2. vegetarische Rezepte

 

Kartoffel Gulasch

deftiger, vegetarischer Eintopf mit Kartoffeln, Linsen und Möhren. .... genau das Richtige für die kalte Jahreszeit. Dieses Rezept enthält viel Eiweiss, Eisen, Vitamin B6 und Provitamin A.

vegetarischer Kartoffel Gulasch mit Linsen und Möhren

3. vegetarische Rezepte

 

mexikanische Bohnensuppe vegetarisch

lecker, hochgesund und echt mexikanisch ist diese Kidneybohnen / Chilibohnen Suppe. Der Bohneneintopf ist rein vegetarisch. Mit Schmand verfeinert wird dieses bestimmt zu einem tollen Familien Rezept.

zum Rezept: mexikanische Bohnensuppe


     

 



 

 

 

 

 

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